RADAR SAMPIT - Banyak banget yang nanya ke aku, gimana sih biar bisa jadi orang yang benar-benar dihormati? Soalnya, rasanya nyebelin banget kalau diabaikan atau diremehin orang lain. Tapi jujur, ini tuh lampu merah buat aku.
Karena dulu pas aku depresi, aku juga ngerasain hal yang sama. Satu hal yang aku pelajari: kalau kamu berharap banget dapat rasa hormat, kamu malah langsung kalah duluan.
Selama bertahun-tahun aku belajar, ternyata kunci untuk dihormati orang lain itu dimulai dari menghargai diri sendiri dulu.
Penelitian juga bilang kalau kita bisa menghargai diri kita dan hidup sesuai nilai-nilai kita, dunia bakal ngelihat kalau kita emang pantas dihormati.
Ini biasanya muncul dari gabungan melakukan hal-hal yang bikin kita respek sama diri sendiri, plus “bertindak seolah-olah”, yang lama-lama ningkatin rasa percaya diri.
Nah, ini dia 10 hal yang rutin dilakukan orang-orang yang super dihormati:
1. Sering ngelakuin hal yang bikin mereka takut
Takut tuh nggak selalu berarti harus dijauhin. Kecuali kalau yang kamu hadapin badak ngamuk ya, itu sih wajib kabur!
Kebanyakan rasa takut kita malah petunjuk tentang hal yang perlu kita coba. Kalau berani ngadepin takut, kamu bakal ngerasain hidup lebih hidup.
Penelitian dari APA bilang kalau ngelawan rasa takut itu bisa nunjukin kalau kamu berani, tangguh, dan percaya diri. Orang lain pun bakal makin respek.
2. Ngomongnya nggak keburu-buru
Ini contoh simpel “bertindak seolah-olah” yang powerful banget. Pas kamu sengaja memperlambat cara ngomong, kamu tuh lagi ngelatih rasa percaya sama diri sendiri.
Orang yang ngomongnya pelan dan santai, kesannya yakin sama yang dia omongin.
Studi bilang, kalau kita ngomong lebih pelan dalam batas wajar, orang bakal ngasih perhatian penuh. Mereka juga nganggep kata-kata kita penting.
3. Nggak selalu tersedia terus
Kalau kamu selalu bilang iya ke semua orang, ujung-ujungnya diri sendiri yang keteteran. Emang sih, rasanya seneng bisa nyenengin orang.
Tapi lama-lama kamu bakal kehilangan rasa hormat sama diri sendiri. Jadi, belajar pasang batasan.
Pas kamu nggak selalu gampang diakses, kehadiran kamu malah makin berharga. Tapi inget, jangan dimainin buat manipulasi ya!
4. Konsisten ngelakuin hal yang bawa perubahan
Aku pernah denger kalimat yang ngebuka pikiranku: hidup tuh soal ngerasa makin berguna. Dan konsistensi itu caranya.
Kalau kamu konsisten di satu hal keren, kamu bakal ngerasa makin bangga sama diri sendiri.
Penelitian juga bilang, orang lain bakal lebih respect karena mereka tau bisa ngandelin kamu.
5. Berani ninggalin kebiasaan kosong
Coba pikir, apa aja sih kebiasaan kamu yang ujung-ujungnya malah bikin malu atau nyesel? Mungkin nyenengin sebentar, tapi nggak ada artinya.
Coba deh rasain kesenangan karena berhasil nggak ngelakuin kebiasaan itu.
Orang yang bisa nunda kesenangan sesaat demi tujuan yang lebih besar, biasanya lebih dipercaya dan dihormati.
6. Jago ngontrol emosi
Pernah kan kamu marah banget sampe nyesel? Nah itu dia, kurang kontrol emosi bikin kamu juga kurang respek sama diri sendiri.
Latih sabar waktu lagi naik darah. Tarik napas dulu. Ini tuh kayak otot, makin dilatih makin kuat. Bahkan bisa nyelametin hidup.
7. Nggak nyimpen dendam
Banyak orang stress gara-gara ngebolehin orang lain ngacak-ngacak emosinya. Cemburu lah, kesel lah, sakit hati lah.
Padahal kalau kamu bisa ngelepasin itu semua, kamu bakal ngerasa jauh lebih damai. Mau lebih keren lagi? Coba maafin mereka. Kamu bakal keliatan lebih besar.
8. Mau hadir di hal-hal yang kebanyakan orang hindarin
Tapi bukan berarti kamu asal ambil risiko nggak jelas ya. Ikut hal-hal yang sulit, yang butuh keberanian dan disiplin, justru bikin kamu makin berkembang.
Orang tuh cenderung ngehargain kerja keras, walaupun hasilnya belum tentu wow. Itu udah cukup ningkatin rasa respect ke kamu.
9. Berani maju ambil peran pemimpin
Nggak ada yang lebih bikin bangga daripada bisa bantu orang lain. Siapa yang bisa kamu bantu? Gimana kamu bisa jadi pemersatu di lingkunganmu?
Jadi pemimpin tuh bukan soal jabatan doang. Kalau kamu tulus bantu orang, mereka bakal makin respect sama kamu.
10. Nyebarin aura positif
Aku percaya banget kalau bahagia itu pilihan. Nggak harus nunggu situasi sempurna. Kamu yang nyiptain sendiri.
Pas kamu positif, orang sekitar juga bakal kebawa. Penelitian bahkan bilang otak orang lain bisa “nular” ikut ngerasain semangat kamu. (*)
Editor : Slamet Harmoko